سلام دوستان گرامی در این سری از مطالب کاربردی سایت اسپینو به بررسی نکاتی در مورد نوشیدنی ها، گوشت و طیور که چیست بپردازیم بنابراین خواهش میکنیم با ما همراه باشید.

نکاتی در مورد نوشیدنی ها که باید بدانیم:

مصرف یک لیوان قهوه برای انسان گروه A بعضا بسیار لذت بخش و در ضمن بلامانع است. درون قهوه برخی از آنزیم های مفید برای این گروه یافت می شود.

در مورد آب باید تحقیقات دقیقتری انجام شود. زمانیکه اسم آب مطرح می شود، اولین موردی که به ذهن می رسد آب معدنی یا آب جوشیده است که البته آب معدنی در واقع آبی ست که از چشمه های طبیعی تهیه گردیده است پس بهتر است آنرا بجوشانید.

در کنار آب، چای سبز هم توصیه می شودکه البته این تنها، بخاطر تنظیم سیستم عصبی و افزایش قدرت فکر کردن نیست، بلکه علاوه بر اینها اثرات پیشگیری و ضدسرطانی نیز دارا می باشد.

نوشیدنی های مضر:

ماء الشعیر، انواع کولاها، چای سیاه، آب چاه، الکل و نوشیدنی های الکلی

نوشیدنی های خنثی:

سرکه سفید

نوشیدنی های مفید:

قهوه (بدون کافیین)، چای سبز، آب جوشیده و معدنی، سرکه طبی قرمز

مهمترین دانستنی ها در یک نگاه برای گروه خونی B:

اجداد: قوم مهاجر و چادرنشین (بربر)

سیستم گوارشی: بسیار آرام و ملایم

موادغذایی: به جز گوشت مرغ بقیه انواع گوشت لبنیات و مواد غذایی گیاهی

سیستم ایمنی: قوی و سازگار

توصیه ها: مصرف انواع و مخلوطی از گوشت، میوه و سبزی

نکاتی در مورد نوشیدنی ها، گوشت و طیور

اگر قصد کاهش وزن و لاغر شدن دارید: گندم سیاه (پوست نکنده)، عدس، بادام زمینی و مشتقات SUSAM را در لیست غذایی خود قرار ندهید زیرا انواع قندی که از طریق این مواد وارد بدن می شود، بی نهایت متفاوت است اما وجوه اشتراکی باهم دارند، اینها میتوانند منجر به اختلال در تولید انسولین شوند. از طرفی با مصرف کربوهیدرات ها قند خون را در حال تعادل نگه میدارید و اگر سطح انسولین پایین باشد این موارد مفید واقع نخواهد شد.

مواردی که منجر به چاق شدن گروه خونی B می شود:

گندم، بادام زمینی، عدس و SUSAM

مواردی که منجر به لاغر شدن گروه خونی B می شود:

تخم مرغ، لبنیات، گوشت، جگر و سبزی تازه.

تغذیه مضر برای گروه خونی B:

اردک، غاز،دل، مرغ، کبک، گاو، بلدرچین

تغذیه خنثی برای گروه خونی B:

بوقلمون، قرقاول، MADA,SIGIR,DAMA

تغذیه مفید برای گروه خونی B:

گوسفند، خرگوش، جگر، گوساله

نکاتی در مورد نوشیدنی ها، گوشت و طیور

محصولات

منابع

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن
مقایسه