رژیم درمانی + بخش نخست + مقاله 2020 + 100%تضمینی

با سلام و تبریک خدمت شماکه قدم در راه تندرستی و سلامتی رژیم درمانی گذاشته ایـد نکـاتی را بـه اطلاع می رساند : .1 چاقی یک بیماری مزمن است و مثل هر بیماری مزمن دیگری نیاز به درمان دارد. .2 باتوجه به فراوانی افرادچاق ولاغردر جامعه و وجود این اشخاص در اکثر خانواده ها ؛متأسـفانه […]

کاهش وزن با بدن آگاهی + قسمت پایانی + مقاله2020 + 100%تضمینی

کاهش وزن با بدن آگاهی بهترین زمان صرف شام ساعت 6 بعد ازظهر یا ساعت 7 می باشد. چرا که برنامـه گـوارش نهایتا تا ساعت 10 شب به اتمام برسد. زیرا از آنجایی که هضم غذا مستلزم افـزایش سـوخت وساز بدن می شود، خواب را مختل میکند. ضمن اینکه ساعت خواب در شب بستگی به […]

کاهش وزن با بدن آگاهی + قسمت نخست + مقاله2020 + 100%تضمینی

مقدمه: کاهش وزن با بدن آگاهی چاقی، یعنی عدم تعادل جسم و ذهن خود را طوری مجسم کنید که دوست دارید بنظر برسید. این تصـویری اسـت کـه بایـد در تمام مدت خواندن این کتاب در ذهن خود نگه دارید.همچنین تصویری است که باید همه عمر از خودتان داشته باشید. چرا که واقعا می توانید این […]

101 نکته طلایی تناسب اندام + مقاله2020 + قسمت پایانی مقاله

نکته 48:از خودتان عکس بگیرید 101 نکته طلایی تناسب اندام. 101 نکته طلایی تناسب اندام یک آلبوم عکس کامل از مراحل پیشرفتتان تهیه کنید . تصاویر هم همانند آینه دروغ نمی گویند یک دوربین دیجیتال ارزان تهیه کنید و هر هفته از خودتان از نمای روبرو و پهلو عکس بگیرید . گاهی وزن معیار صحیحی […]

راه های چاق شدن + فصل پایانی + مقاله 2020 + صددرصد رضایت

مراحل افزایش وزن و چاق شدن:   راه های چاق شدن پـنج مرحلـه بـرای افـزایش وزن و چـاق شـدن وجـود دارد کـه بـه ایـن ترتیـب اسـت:   1) راه های چاق شدن میزان کالری یا انرژی ای را که در یک روز معمولی دریافت می کنید، محاسبه کنید. چیـزی را تغییـر ندهیـد و همانطور که […]

کاهش وزن سریع + 30 تکنیک طلایی + مقاله 2020 + 100%رضایت مشتری

کاهش وزن سریع با 30 تکنیک طلایی   کاهش وزن سریع آسان است اگر از روش درست اقدام کنید همانطور که می دانید و در خیلی از سایت های  اندام ساز روش های زیاد دیگر برای کاهش وزن ایده آل بیان شده است ، برخی از روش های کاهش وزن به سرعت منجر به بازگشت […]

راه های چاق شدن + فصل نخست + مقاله 2020 + صددرصد رضایت

را های چاق شدن آیا همه چیزهای چاق کننده را مصرف می کنید تا وزنتان بالا ببرید ولی اتفاق جدیـدی برایتـان رخ نمـی دهـد !؟ راه های چاق شدن و هنوز هم لاغر هستید !؟ خب بهتر است که ناامید نباشید . اضافه شدن وزن شما اصلا غیر ممکن نیست! اما بـه خـاطر داشته باشید […]

101 نکته طلایی تناسب اندام + مقاله2020 + قسمت اول مقاله

مفهوم تناسب اندام : 101 نکته طلایی تناسب اندام به معنای لاغر بودن، داشتن کمر باریک یا عضلات حجیم نیست. بلکه ترکیبی از شاخص هایی است که ما را قادر می سازد از تمام توانایی های بالقوه خود در فعالیت های شدید بدنی استفاده کنیم. تناسب بدنی عملکرد قلب، شش ها و ماهیچه های بدن […]

41 خوردنی چربی سوز + لاغری تضمینی + جی سی

  در این مقاله با 41 خوردنی چربی سوز و نحوه ی عملکرد و تاثیر بر سوخت و ساز قصد داریم تا شما شما دوستان را به بهترین و اصولی ترین شکل ممکن به تناسب اندام برسانیم. 1- تخم مرغ کم چرب تخم مرغ حاوی پروتئین مناسبی می باشد که برای چربی سوزی بسیار مفید […]

۴ فایده مهم نگهداری از گیاهان در منزل

بسیاری از افراد برای نگهداری از گیاهان در خانه دچار تردید و دودلی هستند. اگر شما هم مطمئن نیستید که خرید گل و گیاه تصمیم درستی است یا نه، کافی است این مطلب را درباره فواید نگهداری از گیاهان در منزل بخوانید. البته قرار نیست خانه را به جنگل تبدیل کنید و همه فضاها را […]

بستن
مقایسه