نکاتی در مورد غلات، سبزیجات و میوه ها

سلام دوستان گرامی در این سری از مطالب کاربردی سایت اسپینو به بررسی نکاتی در مورد غلات، سبزیجات و میوه ها که چیست بپردازیم بنابراین خواهش میکنیم با ما همراه باشید. نکاتی در مورد غلات، خمیر و نان ها که باید بدانیم: در مورد گندم، همانند گروه خونی O و A ممنوع است، برای شما […]

نکاتی در مورد روغن های جامد و مایع

سلام دوستان گرامی در این سری از مطالب کاربردی سایت اسپینو به بررسی نکاتی در مورد روغن های جامد و مایع  که چیست بپردازیم بنابراین خواهش میکنیم با ما همراه باشید. نکاتی در مورد روغن های جامد و مایع که باید بدانیم: بهترین نوع آنها روغن زیتون است که البته به جز روغن پنبه دانه، […]

8 راهکار مهم جهت عبور از استپ وزن

سلام دوستان گرامی در این سری از مطالب کاربردی سایت اسپینو به بررسی نکاتی در مورد 8 راهکار مهم جهت عبور از استپ وزن که چیست بپردازیم بنابراین خواهش میکنیم با ما همراه باشید. یکی از دلایلی که کاهش وزن را به کاری سخت تبدیل می‌کند، اثر فلاتی است. مردم معمولا بعد از مدتی که […]

نکاتی در مورد طیور، گوشت و لبنیات

سلام دوستان گرامی در این سری از مطالب کاربردی سایت اسپینو به بررسی نکاتی در مورد طیور، گوشت و لبنیات که چیست بپردازیم بنابراین خواهش میکنیم با ما همراه باشید. نکاتی در مورد گوشت ها که باید بدانیم: مرغ را به کل فراموش کنید و با وجود خوش خوراک بودن نسبت به گوشت، آنرا از […]

نکاتی در مورد نوشیدنی ها، گوشت و طیور

سلام دوستان گرامی در این سری از مطالب کاربردی سایت اسپینو به بررسی نکاتی در مورد نوشیدنی ها، گوشت و طیور که چیست بپردازیم بنابراین خواهش میکنیم با ما همراه باشید. نکاتی در مورد نوشیدنی ها که باید بدانیم: مصرف یک لیوان قهوه برای انسان گروه A بعضا بسیار لذت بخش و در ضمن بلامانع […]

نکاتی در مورد میوه ها و ادویه جات و چای و دم کرده های گیاهی

سلام دوستان گرامی در این سری از مطالب کاربردی سایت اسپینو به بررسی نکاتی در مورد میوه ها و ادویه جات و چای و دم کرده های گیاهی که چیست بپردازیم بنابراین خواهش میکنیم با ما همراه باشید. میوه: میوه ها مانند سبزیجات می باشند، از فواید آن استفاده کنید و صبح و ظهر و […]

لاغری بر اساس گروه خونی A

با سلام خدمت شما دوستان عزیز در این مقاله به لاغری بر اساس گروه خونی A خواهیم پرداخت. روغن در زندگی افراد گروه A هیچ نقشی ندارد، اما مقدار آن مهم است. در گروه A لاکتوزها و قندهایی که می توانند منجر به بیماری و اختلال سیستم گوارشی شوند مخفی است. روغن زیتون و روغن […]

لاغری بر اساس گروه خونی

لاغری بر اساس گروه خونی رژیم غذایی گروه خونی بر چه مبنایی و چگونه عمل می کند؟ انتخاب صحیح مهم است با روش تغذیه صحیح بر اساس گروه های خونی، رسیدن به وزن ایده ال و سلامتی به راحتی، اما با قدم های مطمئن و کوتاه ممکن است و نیازی به روش های شکنجه آور […]

555 راز لاغری + صد در صد تضمینی + قسمت نهایی + تناسب اندام

555 راز لاغری + صد در صد تضمینی + قسمت نهایی + تناسب اندام 491- منظم بودن تحقیقات نشان داده است که افرادی که در وزن کم کردن موفق هستند دقت میکنند که چه چیزی و به چه مقداری بخورند آنها وعده های غذایی خود را در فواصل معین می خورند و روزانه حداقل یک […]

555 راز لاغری + صد در صد تضمینی + قسمت نهم + تناسب اندام

555 راز لاغری + صد در صد تضمینی + قسمت نهم + تناسب اندام 441- تبلیغات وسوسه کننده و گول زننده  صدای قلپ قلپ یک نوشیدنی لیموناد یا صدای خش خش یک خوراکی رد در تلویزیون یا رادیو هوس خوردن غذای بیشتر را ایجاد میکند و بسیاری را تحریک می کند تا یخچال را غارت […]

بستن
مقایسه