برنامه غذایی مناسب برای گروه خونی A

سلام دوستان گرامی در این سری از مطالب کاربردی سایت اسپینو به بررسی نکاتی در مورد برنامه غذایی مناسب برای گروه خونی A بپردازیم بنابراین خواهش میکنیم با ما همراه باشید. روز  اول صبحانه: قهوه، تخم مرغ، ماست، میوه، سیب و جو. تخم مرغ عسلی، سیب رنده شده و جو را با ماست قاطی کنید، […]

برنامه غذایی مناسب برای گروه خونی O

سلام دوستان گرامی در این سری از مطالب کاربردی سایت اسپینو به بررسی نکاتی در مورد برنامه غذایی مناسب برای گروه خونی O بپردازیم بنابراین خواهش میکنیم با ما همراه باشید. روز سوم صبحانه – چای سبز، آب لیمو، جعفری تازه، تخم مرغ، نان و کره را بر روی نان بمالید، تخم مرغ را روی […]

ساده کردن رژیم غذایی

سلام دوستان گرامی در این سری از مطالب کاربردی سایت اسپینو به بررسی نکاتی در مورد ساده کردن رژیم غذایی بپردازیم بنابراین خواهش میکنیم با ما همراه باشید. در صفحات بعدی غذاها و دسرهایی را که مورد پسند شما واقع خواهد شد و برایتان مفید می باشد، خواهید یافت. مواد پیشنهادی از گروه خنثی یا […]

نکاتی در مورد غلات، سبزیجات و میوه ها

سلام دوستان گرامی در این سری از مطالب کاربردی سایت اسپینو به بررسی نکاتی در مورد غلات، سبزیجات و میوه ها که چیست بپردازیم بنابراین خواهش میکنیم با ما همراه باشید. نکاتی در مورد غلات، خمیر و نان ها که باید بدانیم: در مورد گندم، همانند گروه خونی O و A ممنوع است، برای شما […]

نکاتی در مورد روغن های جامد و مایع

سلام دوستان گرامی در این سری از مطالب کاربردی سایت اسپینو به بررسی نکاتی در مورد روغن های جامد و مایع  که چیست بپردازیم بنابراین خواهش میکنیم با ما همراه باشید. نکاتی در مورد روغن های جامد و مایع که باید بدانیم: بهترین نوع آنها روغن زیتون است که البته به جز روغن پنبه دانه، […]

8 راهکار مهم جهت عبور از استپ وزن

سلام دوستان گرامی در این سری از مطالب کاربردی سایت اسپینو به بررسی نکاتی در مورد 8 راهکار مهم جهت عبور از استپ وزن که چیست بپردازیم بنابراین خواهش میکنیم با ما همراه باشید. یکی از دلایلی که کاهش وزن را به کاری سخت تبدیل می‌کند، اثر فلاتی است. مردم معمولا بعد از مدتی که […]

نکاتی در مورد طیور، گوشت و لبنیات

سلام دوستان گرامی در این سری از مطالب کاربردی سایت اسپینو به بررسی نکاتی در مورد طیور، گوشت و لبنیات که چیست بپردازیم بنابراین خواهش میکنیم با ما همراه باشید. نکاتی در مورد گوشت ها که باید بدانیم: مرغ را به کل فراموش کنید و با وجود خوش خوراک بودن نسبت به گوشت، آنرا از […]

نکاتی در مورد نوشیدنی ها، گوشت و طیور

سلام دوستان گرامی در این سری از مطالب کاربردی سایت اسپینو به بررسی نکاتی در مورد نوشیدنی ها، گوشت و طیور که چیست بپردازیم بنابراین خواهش میکنیم با ما همراه باشید. نکاتی در مورد نوشیدنی ها که باید بدانیم: مصرف یک لیوان قهوه برای انسان گروه A بعضا بسیار لذت بخش و در ضمن بلامانع […]

نکاتی در مورد میوه ها و ادویه جات و چای و دم کرده های گیاهی

سلام دوستان گرامی در این سری از مطالب کاربردی سایت اسپینو به بررسی نکاتی در مورد میوه ها و ادویه جات و چای و دم کرده های گیاهی که چیست بپردازیم بنابراین خواهش میکنیم با ما همراه باشید. میوه: میوه ها مانند سبزیجات می باشند، از فواید آن استفاده کنید و صبح و ظهر و […]

بستن
مقایسه